L’émission « Conversations sur les traces du bonheur », présentée par Özge Zeki, a accueilli cette semaine une experte multidisciplinaire dans le domaine de la santé et du bien-être. Ezgi Nevçehan, pharmacienne, homéopathe et aromathérapeute, a partagé des connaissances approfondies sur l’approche de la santé holistique, le système immunitaire lors des changements de saison et les nuances du bien-être dans la vie moderne.
Homéopathie : L’art du traitement personnalisé
L’émission a débuté par le sujet de l’homéopathie. Ezgi Nevçehan en a transmis la philosophie par ces mots : « En homéopathie, il n’y a pas de maladie, il y a le patient. Qui vous êtes est important. La maladie est une conséquence de cette identité, une expression des aspects obscurs de cette identité. »
Nevçehan a expliqué les détails de l’approche homéopathique comme suit : « Même si vous êtes venu pour un eczéma, moi, je vérifie votre esprit, votre mémoire, votre sommeil, vos sécrétions corporelles, votre position de sommeil – essentiellement toutes ces caractéristiques – et sur cette base, je recommande un remède homéopathique pour résoudre l’eczéma. »
Le langage des maladies et les messages du corps
Nevçehan a interprété les maladies comme des messages du corps : « Le corps tient vraiment des registres. Chaque événement que nous vivons, s’il n’est pas résolu, s’il est incomplet, le corps conserve d’une certaine manière cette trace dans une partie spécifique du corps. Je crois que chaque organe a une émotion. »
Elle a résumé son approche thérapeutique par ces mots : « Les maladies viennent à nous pour nous montrer nos aspects obscurs. Essentiellement, elles sont un signe, un message pour nous ramener à l’équilibre, que nous avons perturbé en ne résolvant pas cet aspect obscur. »
Vieillissement en bonne santé et facteurs psychosociaux
En partageant les secrets du vieillissement en bonne santé, Nevçehan a fait d’importantes mises en garde : « Ce que nous appelons le vieillissement psychosocial, c’est le retrait de la personne de la vie sociale, le fait de ne pas produire, d’être isolé, ou de manquer de but dans la vie. C’est pourquoi les personnes qui prennent leur retraite peuvent connaître un déclin mental et spirituel beaucoup plus rapide. »
Système immunitaire lors des changements de saison
Elle a énuméré ses recommandations fondamentales pour renforcer le système immunitaire lors des changements de saison : « Absolument, l’exercice et un sommeil sain. La chose la plus importante est un sommeil sain, puis commencer la journée par de l’exercice. Deuxièmement, consommer des légumes et des fruits de saison. »
Soulignant l’importance de l’hygiène du sommeil, elle a déclaré : « L’hormone de croissance est sécrétée dans le corps pendant les heures de sommeil. Cette hormone est sécrétée de 23h à 2h du matin. Il est très important que nous soyons dans un sommeil profond durant cette plage horaire. »
Avertissements critiques sur l’utilisation des compléments
Faisant des déclarations frappantes sur les compléments alimentaires, Nevçehan a lancé cet avertissement : « Il y a beaucoup de médicaments contrefaits dans les compléments alimentaires achetés via les canaux en ligne. Seul l’emballage de la boîte est différent, il semble identique, mais le contenu est très différent. En tant que pharmacienne, j’ai été témoin de nombreux cas d’empoisonnement. »
Elle a souligné l’importance du magnésium par ces mots : « Le magnésium est responsable de 400 fonctions différentes dans le corps. Le magnésium est responsable de la constipation, de la démence, et des douleurs cervicales et dorsales. »
Conseils vitaux sur le choix des produits cosmétiques
Soulignant les effets des choix de produits cosmétiques sur la santé, Nevçehan a déclaré : « Il a été révélé à quel point les vernis en gel sont nocifs. Des nouvelles en Europe ont rapporté que ceux-ci sont des déclencheurs de cancer et ont été interdits. Les sels d’aluminium dans les anti-transpirants provoquent des blocages dans les ganglions lymphatiques. »
Avertissement contre la désinformation
Enfin, mettant en garde contre la désinformation, Nevçehan a dit : « Actuellement, avec l’essor des médias sociaux, il y a beaucoup d’informations mais peu de sagesse. J’ai presque 50 ans, et même moi, en tant que pharmacienne, je ne peux pas être sûre. Ma cliente est assise en face de moi, elle prend son téléphone et interroge une intelligence artificielle. Croyez-moi, cela m’attriste beaucoup. »
L’émission s’est terminée avec Ezgi Nevçehan partageant des informations sur sa marque de dermocosmétique à base d’ingrédients naturels et ses projets en aromathérapie. Nevçehan a souligné l’importance de faire des choix conscients dans le domaine de la santé et de la beauté, offrant ainsi des conseils précieux aux téléspectateurs.
